Ищете лучшие беговые дорожки для дома 2023 ? Самый простой способ улучшить физическую форму — добавить ходьбу или бег трусцой в качестве постоянной части вашей тренировки. Но плохая погода, напряженный график и отказ от посещения тренажерных залов из-за затяжных случаев COVID-19 — все это реальные препятствия для занятий спортом. Именно тогда полезно иметь одну из последних домашних беговых дорожек, которая предлагает множество программ тренировок и развлекательных функций, чтобы поддерживать вашу мотивацию и двигаться. Кроме того, вы не сможете превзойти удобство и безопасность прыжков на хорошей машине в собственном подвале или гараже.
Беговые дорожки для ходьбы и бега
Все лучшие беговые дорожки для дома в этом списке, как правило, лучше всего подходят для легкого домашнего использования — идеально подходят для тех, кто строит свой домашний тренажерный зал и планирует использовать его для ходьбы или случайного бега, когда вы не можете выйти на улицу. Но если вы планируете использовать беговую дорожку для более частых пробежек, ознакомьтесь с нашим руководством по продвинутым беговым дорожкам. Эти модели, которые обычно стоят более 2000 долларов, имеют более прочную конструкцию, которая выдерживает более интенсивное использование, а также расширенные функции обучения и интерактивные экраны, которые делают длительные пробежки более приятными.
Лучшие беговые дорожки для дома 2023
#1 NordicTrack Commercial 1750
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Размер деки: 22 дюйма в ширину и 60 дюймов в длину.
- Максимальная скорость 12 миль в час
- Максимальный наклон 15%
- Программы iFit Library
- Двигатель 3,8 л.с.
ПЛЮСЫ:
- 14-дюймовый сенсорный экран
- Тихий при изменении наклона
- Много вариантов обучения
МИНУСЫ:
- Невозможно использовать дисплей для других развлечений
Когда дело доходит до отдачи, 1750 всегда была одной из лучших беговых дорожек. Эта версия была обновлена к 2023 году благодаря быстрой наклоняемой 14-дюймовой консоли с сенсорным экраном и тихому двигателю наклона, который автоматически настраивается во время домашней тренировки. Он по-прежнему включает в себя все удобные опции, которые вы найдете на машинах NordicTrack, например, клавиши быстрого доступа для перехода к определенной скорости или наклону одним касанием вместо многократного нажатия кнопки.
Но вам могут не понадобиться эти кнопки регулировки скорости благодаря большому сенсорному экрану и постоянно растущей библиотеке тренировок под руководством тренера. Экран предлагает более чем в два раза больше полезной площади, чем более ранние модели. Мы считаем, что он достаточно велик, чтобы увидеть, например, сельскую местность в Германии, где один тестировщик фактически следовал за профессионалом Люси Бартоломью во время легкой пробежки. (Беговые дорожки NordicTrack поставляются с бесплатной 30-дневной пробной версией iFit.)
Под ногами размер деки размером 22 на 60 дюймов достаточно просторный, даже если вы хотите бегать трусцой или бегать, и машина устойчива, если у вас тяжелые шаги. Амортизация слегка упругая, хотя ее можно регулировать, поэтому вы можете сделать ее немного жестче.
#2 Horizon Fitness 7.0 AT Treadmill
Лучшие беговые дорожки для дома
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
| Размер колоды | 20 дюймов в ширину x 60 дюймов в длину |
|---|---|
| Максимальная скорость | 12 миль в час |
| Максимальный наклон | 15% |
| Максимальное отклонение | Н/Д |
| Программы | 7 |
| Мотор | 3,0 л.с. |
ПЛЮСЫ:
- Нет собственного обучения
- Регуляторы для большого пальца облегчают регулировку скорости и наклона.
- Прочная рама
МИНУСЫ:
- Немного узкий ремень
- Нет спуска для спуска с горы
Вместо того, чтобы запереть вас в своей собственной тренировочной экосистеме, Horizon добавила функции, которые дадут вам больший контроль над тренировкой. 7.0 AT имеет ограниченные возможности обучения, но легко подключается к планшету iPad или Android. Это держит расходы под контролем, потому что нет встроенного телевизора, но дает вам свободу посещать уроки Peloton или бегать с Zwift. Нам нравятся циферблаты для больших пальцев, установленные на уровне груди на рукоятках, которые позволяют быстро регулировать скорость и наклон — это кажется более плавным, чем попытка нажимать кнопки на консоли.
Хотя мы не часто рекомендуем домашние беговые дорожки стоимостью менее 1000 долларов, потому что они обычно имеют небольшие двигатели и шаткие рамы, 7.0 AT на удивление устойчивы. Но в этом случае дека не трясется в течение нескольких месяцев использования. Ремень уже и короче, чем мы бы предпочли для бега, но это идеальный размер, если вы идете пешком. Кроме того, вы оцените небольшой профиль, если будете устанавливать его в небольшой комнате.
#3 Sunny Health & Fitness SF-T7603 Treadmill
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
| Размер колоды | 16 дюймов в ширину x 49 дюймов в длину |
|---|---|
| Максимальная скорость | 9 миль в час |
| наклон | 3 регулируемые настройки |
| Программы | 9 |
| Мотор | 2,2 л.с. |
ПЛЮСЫ:
- Чрезвычайно доступный
- Высоко оценен покупателями Amazon
- Хорошо подходит для прогулок
МИНУСЫ:
- Максимальная скорость всего 9 миль в час
- Узкий ремень
Эта недорогая беговая дорожка на Amazon — отличное предложение, потому что многие люди покупают ее и любят. (В настоящее время он получил более 1000 пятизвездочных отзывов.) Конечно, чтобы получить такую низкую цену, приходится идти на множество компромиссов — ремень самый тонкий из всех, что мы видели, двигатель развивает максимальную скорость 9 миль в час и чтобы отрегулировать наклон, вы должны сойти с тренажера и щелкнуть рычагом под декой. Но он плавный и надежный на скорости ходьбы и удобен для случайных пробежек, когда иначе вы не можете выйти на улицу. Трудно спорить с тем, что эта беговая дорожка обеспечивает по этой цене.
#4 Pro-Form Carbon T7 Treadmill
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
| Размер колоды | 20 дюймов в ширину x 55 дюймов в длину |
|---|---|
| Максимальная скорость | 10 миль в час |
| Максимальный наклон | 10% |
| Максимальное отклонение | Н/Д |
| Программы | Библиотека iFit |
| Мотор | 2,6 л.с. |
ПЛЮСЫ:
- Мягкая поверхность для ходьбы
МИНУСЫ:
Максимальная скорость 10 миль в час
Мы всегда ценили ценность Pro-Form. Бренд Pro-Form, родственный бренду NordicTrack, во многом использует те же технологии, что и интерактивные программы тренировок iFit. (Вы получаете бесплатную годовую подписку на iFit при покупке беговой дорожки.) Но эта машина немного урезана, чтобы держать цену под контролем. Вы получаете только 7-дюймовый сенсорный дисплей, а беговая дорожка развивает скорость всего 10 миль в час — достаточно быстро для ходьбы и бега трусцой. Тем не менее, двигатель мощностью 2,6 л.с. и амортизированная дека делают его вполне способным выдерживать несколько легких пробежек в неделю.
#5 Беговая дорожка Sole F80
ПЛЮСЫ
- Стабильная рама
- Кнопки на рейке для легкой регулировки
- Ориентирован на основы
МИНУСЫ
- Маленький мотор
- Нет тренировочной платформы
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
| Размер колоды | 22 дюйма в ширину x 60 дюймов в длину |
|---|---|
| Максимальная скорость | 12 миль в час |
| Максимальный наклон | 15% |
| Программы | 10 |
| Мотор | 3,5 л.с. |
Несмотря на то, что у него меньший двигатель, чем у машин NordicTrack и LifeSpan, и ему не хватает причудливого сенсорного экрана, который вы найдете на других моделях, беговая дорожка Sole F80 по-прежнему остается серьезным инструментом для тренировок. Прочная рама может выдержать бегунов весом до 375 фунтов, так что она выдержит любое избиение, которое вы можете доставить. И нежный отскок мягкий под ногами, но не настолько, чтобы вызвать какие-либо проблемы со стабильностью. Беговая дорожка Sole F85имеет двигатель мощностью 4,0 л. кнопку большим пальцем, вместо того, чтобы тыкать в консоль, когда вы на пределе. Если вам нужен интерактивный коучинг, держатель для iPad позволит вам взять с собой собственное устройство. Или просто поставьте эту машину перед телевизором с большим экраном и наслаждайтесь Netflix во время длительных пробежек.
